FITLITE
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ МАРАФОН
Первые три дня
Убираем лишний жир в домашних условиях
БЕСПЛАТНО!
РЕЗУЛЬТАТЫ
ПРОШЕДШИХ МАРАФОНОВ
ОБО МНЕ
Ирина Иванова - @biba_fit
Ирина Иванова - @biba_fit
Ирина Иванова - @biba_fit
Ирина Иванова - @biba_fit
Ирина Иванова - @biba_fit
Ирина Иванова - @biba_fit
Ирина Иванова - @biba_fit
Ирина Иванова - @biba_fit
  • Ирина Иванова - @biba_fit
    Ирина Иванова - @biba_fit
    Ирина Иванова - @biba_fit
    Ирина Иванова - @biba_fit
    Ирина Иванова - @biba_fit
    Ирина Иванова - @biba_fit
    Ирина Иванова - @biba_fit
    Ирина Иванова - @biba_fit
  • Квалифицированный тренер по фитнесу с опытом работы более 15 лет
    Чемпионка Европы в категории фитнес-бикини, Вице-чемпионка России, Бронзовый призёр Arnold Classic
    Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
    On-line тренер
    Инструктор групповых программ: пилатес, классическая аэробика, step-аэробика, силовой тренинг
    Организатор фитнес-марафонов
    Фитнес-блогер
    Многодетная мама
    Вместе со мной не один десяток прекрасных девушек смогли изменить свое тело и встать на тропу перемен в своей жизни. После прохождения моих фитнес-марафонов каждая вторая участница остается со мной и продолжает трудиться над построением тела мечты.
    Я знаю наверняка, что «у меня нет талии, руки без рельефа, бока свисают, коленки заплыли» - всего лишь маленькое препятствие, которое мы вместе ударно преодолеем. Результаты участниц радуют не только их самих, но и пока еще сомневающихся будущих героев.
    Ты можешь легко изменить себя вместе со мной !
    Гарантия избавления от жира – пожизненная!
    Ирина Иванова, автор проекта
    ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В МАРАФОНЕ
    1
    Тысячи сожженных калорий
    2
    Желанный рельеф без фотошопа
    3
    Ты узнаешь и прочувствуешь все мышцы на своем теле
    4
    Твой иммунитет скажет "спасибо" за закалку, а глаза не поверят своим глазам
    5
    1000 и 1 вариация убийственных сетов для зала и дома
    6
    Закрытый клуб анонимных спортоголиков или просто единомышленников.
    7
    Призы лучшим участникам по окончанию.
    ТВОЙ НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРОРЫВ ВПЕРЁД!
    Куда вперед?
    Вперед к гармонии твоего внешнего и внутреннего состояния!
    С кем вперед?
    Со мной, покровительницей табат, стройных тел и тренером знойных красавиц!
    Зачем вперед?
    Чтобы M,L и XL так и остались висеть в магазинах, а S и XS выигрышно подчеркивали то, что раньше было скрыто.
    Куда идти-то?

    FitLite.. fit...lite...fit fit...litelite. Мой кометно-ракетный марафон стройности, здоровья и спорта!
    Успей принять участие по выгодной цене!
    Фитнес-марафон будет проходить в закрытом аккаунте @marafon_fitlite
    ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ МАРАФОН
    Программа тренировок для дома и зала
    Разнообразный рацион питания
    Моя личная поддержка и контроль
    Закрытый чат в WhatsApp
    Полезные рецепты
    ТОП
    САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ВОПРОСОВ
    Из чего состоит программа курса?
    Длительность марафона составляет 21 день.

    За это время вы получите информацию об основах правильного питания, научитесь ежедневно находить время для тренировок, улучшите качество и состояние вашего тела.

    Курс будет проходить в закрытом аккаунте Инстаграм, куда я ежедневно буду выкладывать информацию по питанию, тренировкам и уходовым процедурам. А вы, в свою очередь, каждую неделю будете присылать мне фотоотчет ваших результатов.

    Кроме группы в Инстаграм я предлагаю вам приватный чат в WhatsApp, где вы сможете поддерживать и мотивировать друг друга, делиться своими результатами и рецептами блюд ПП.
    Можно ли мне участвовать, если я кормящая мама?
    Наличие или отсутствие физических нагрузок никак не сказывается на работе молочной железы, за неё в нашем организме отвечает гормон пролактин. Кормящие мамы могут принимать участие в марафоне и не переживать за то, что молоко пропадёт.
    Какая возрастная группа может принимать участие?
    В марафоне могут принимать участие совершеннолетние отвечающие за своё здоровье люди.
    Нужна ли мне определенная физическая подготовка?
    Нет, участвовать могут все, у кого есть желание похудеть и преобразиться.
    При каком весе можно принимать участие?
    Наличие лишнего веса не обязательно. Вы можете просто подкачать определенные места и заложить основы ПП.
    Мне обязательно выкладывать своё фото «до» и «после» в нижнем белье?
    Нет! Не нужно!
    Я прошу вас сделать фото в обязательном порядке для СЕБЯ, чтобы они помогли вас обрести мотивацию и настроиться на продуктивную работу.
    В аккаунте фото выкладывать не нужно, вам достаточно прислать его мне на почту. Если же вы будете в числе победителей, ваше фото я использую для демонстрации ваших результатов, с условием, что лица не будет видно.
    Как быть, если я не хочу открывать свой профиль для всеобщего обозрения?
    Вы можете создать отдельную страницу Инстаграм и работать в ней, пока длится марафон.
    Какой спортивный инвентарь мне необходимо купить?
    Для участия в марафоне вам необходима удобная обувь: кроссовки, спортивный костюм, коврик для фитнеса, наборные гантели (при желании их можно заменить на бутылочки с песком).
    Где я могу найти список продуктов для ПП?
    Список разрешённых к употреблению продуктов я выложу в закрытом аккаунте Инстаграм @marafon_fitlite. Переживать по поводу пищевой корзины не стоит, хвост дракона, рог единорога вам искать не придётся, все продукты по доступным ценам можно найти в любом супермаркете.
    Составят ли для меня индивидуальное меню?
    Я вам заложу основы здорового и правильного питания. Я ежедневно буду предлагать вам варианты различных рецептов. Вы сами будете определять, что подходит для вашего организма.
    Я научу вас составлять себе меню, дам много теории о продуктах и о том как они "работают" в нашем организме☝
    Меню - это не то, что вам нужно, поверьте!
    С готовыми меню вы никогда не разберётесь в питании и будете ходить из марафона в марафон, потому-что в голове от таких марафонов не остается Н И Ч Е Г О !
    Я же предлагаю вам знания, которые останутся с вами навсегда!
    Составят ли для меня программу тренировок?
    Программа тренировок будет общая для всех.
    Смогу ли я выйти из курса, если не уверена в своих силах?
    К решению любого вопроса нужно подходить с полной готовностью и уверенностью в себе, если давать себе поблажки, надеяться на спасение со стороны, то ничего стоящего из этого не выйдет.
    Будьте уверены в себе - и тогда везде для вас будет гореть зелёный свет.
    Мне нужно будет покупать абонемент в тренажёрный зал?
    Нет! Я даю тренировки, которые подходят для выполнения в домашних условиях. Но при желании их можно выполнять в стенах спортзала.
    Как будут определяться победители?
    По итогам ваших результатов: замеры «до» и «после», фотоотчетов, выполнению всех заданий я определю тройку победителей.
    Как быть с аккаунтом после окончания курса?
    Аккаунты, созданные специально для участия в марафоне можно будет заблокировать. Тем, кто открывал страницу для участия, снова сделать её приватной.
    А я в свою очередь через две недели после окончания марафона заблокирую закрытый аккаунт, так как это авторская собственность.
    Пример с видео домашней тренировки
    ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ
    ПРОШЛЫХ МАРАФОНОВ
    ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ!
    E-mail
    ФИО
    Телефон
    Ваш комментарий
    Контакты
    Почта: biba_fit@mail.ru
    Выбери свой план
    Пакет «Стандарт»
    1000 2000 руб.
    ✔️ Доступ к закрытой группе марафона @marafon_fitlite
    ✔️ Доступ в чат-поддержки


    Участвую!
    Пакет «VIP»
    1500 3000 руб.
    ✔️ Доступ к закрытой группе марафона @marafon_fitlite
    ✔️ Доступ в чат-поддержки
    ✔️ Связь с Ириной 24/7
    ✔️ Проверка техники выполнения упражнений
    ✔️ Проверка домашних заданий
    ✔️ Персональная консультация по питанию от Ирины
    ✔️ Бонусные материалы
    Участвую!
    Онлайн фитнес-марафон BIBAMARAFON
    Пакет "Стандарт"
    Старт - 10 июля!
    Электронная почта
    Адрес профиля в Инстаграм
    Телефон
    Примечание
    Онлайн фитнес-марафон BIBAMARAFON
    Пакет "VIP"
    Старт - 3 апреля!
    Электронная почта
    Адрес профиля в Инстаграм
    Телефон
    Примечание
    Примечание
    Made on
    Tilda