БЕСПЛАТНЫЙ

СТАРТ

ИЮНЯ

6

участвую в 1 смене

Тело твоей мечты сейчас, а не потом

Ты здесь, а значит тебе знакомо?

Хочу вкусно есть и стройнеть

Устала сидеть на диетах, которые не работают

Ищу мотивацию и поддержку

Хочу жить в движении и дышать полной грудью

Хочу подтянуть фигуру и сбросить лишнее

Хочу тренироваться в удовольствие
не более 30 минут в день

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО

Питание и здоровые привычки

2 этап

Мотивация и постановка цели

Физическая активность и тренировки

Таким образом, проходя каждый этап ты получаешь необходимый комплекс рекомендаций и заданий.

Помимо получения знаний и навыков, прохождение интенсива поможет тебе создать новые здоровые привычки, которые прочно войдут в твой режим при условии регулярного соблюдения всех рекомендаций.

1 этап

3 этап

Пошаговый план
в корректировке веса

Комфортно погрузишься
в двигательную активность

Узнаёшь, что мешает тебе
в достижении результата

Навык составления вкусного и полезного рациона с примерами (завтрак, обед, ужин, перекусы)

Опыт жиросжигания более 15 лет – сотни женщин прошли через мои курсы и скинули +100500 лишних кг

Нутрициолог, автор книг ПП-рецептов

Чемпионка Европы по фитнес-бикини

Многодетная мама

Думающий фитнес-блогер

Атомный реактор вашей мотивации

Об авторе курса Ирине Ивановой