БЕСПЛАТНЫЙ
СТАРТ
АПРЕЛЯ
13
Регистрируйся и получай подарок
Тело твоей мечты сейчас, а не потом
3-Х ДНЕВНЫЙ
ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ
Ты здесь, а значит тебе знакомо?
Хочу вкусно есть и стройнеть
Устала сидеть на диетах, которые не работают
Ищу мотивацию и поддержку
Хочу жить в движении и дышать полной грудью
Хочу подтянуть фигуру и сбросить лишнее
Хочу тренироваться в удовольствие
не более 30 минут в день
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО
3 этапа онлайн интенсива
Питание и здоровые привычки
2 этап
Мотивация и постановка цели
Физическая активность и тренировки
Таким образом, проходя каждый этап ты получаешь необходимый комплекс рекомендаций и заданий.

Помимо получения знаний и навыков, прохождение интенсива поможет тебе создать новые здоровые привычки, которые прочно войдут в твой режим при условии регулярного соблюдения всех рекомендаций.
1 этап
3 этап
Что ты получишь после прохождения
3 дней интенсива:
Пошаговый план
в корректировке веса
Комфортно погрузишься
в двигательную активность
Узнаёшь, что мешает тебе
в достижении результата
Навык составления вкусного и полезного рациона с примерами (завтрак, обед, ужин, перекусы)
Траектория курса
1
Вдохновляем себя на результат, ставим цели и формируем режим дня
2
Разбираемся с пищевой зависимостью и убираем все, что мешает
3
Закрепляем результат и ставим новую цель
4
Подводим итоги
Опыт жиросжигания более 15 лет – сотни женщин прошли через мои курсы и скинули +100500 лишних кг
Нутрициолог, автор книг ПП-рецептов
Чемпионка Европы по фитнес-бикини
Многодетная мама
Думающий фитнес-блогер
Атомный реактор вашей мотивации
Об авторе курса Ирине Ивановой
Читай отзывы участниц
интенсива
Made on
Tilda