Я вам заложу основы здорового и правильного питания. Я ежедневно буду предлагать вам варианты различных рецептов. Вы сами будете определять, что подходит для вашего организма.
Я научу вас составлять себе меню, дам много теории о продуктах и о том как они "работают" в нашем организме☝
Меню - это не то, что вам нужно, поверьте!
С готовыми меню вы никогда не разберётесь в питании и будете ходить из марафона в марафон, из курса в курс, потому-что в голове от таких марафонов не остается Н И Ч Е Г О !
Я же предлагаю вам знания, которые останутся с вами навсегда!